Kurse
Kurse können selbstständig online unter folgendem Link gebucht werden: https://terminplanung.hebammen-azh.de/HebammeHebammenpraxisLittleFootprintsStade
Warum ein Geburtsvorbereitungskurs?
Die Teilnahme an einem Geburtsvorbereitungskurs wird ab der 26. Woche der Schwangerschaft empfohlen. Ein Geburtsvorbereitungskurs dient der bestmöglichen Vorbereitung beider Elternteile auf die Entbindung und auf die Zeit unmittelbar danach.
Die Geburt Eures Kindes ist der Moment, in der Dein Partner und Du erstmals im Leben oder zum wiederholten Male Eltern werdet. Und es ist der Moment, in dem Euer Kind sofort alle Aufmerksamkeit auf sich ziehen und sicherlich auch für manche Aufregung sorgen wird.
Mein Betreuungsangebot umfasst alle wichtigen, mit der unmittelbaren Geburtsvorbereitung verbundenen Informationen und Ratschläge sowie Hinweise und Hilfestellungen für die erste Zeit danach.
In meinem Geburtsvorbereitungskurs erhälst Du qualifizierte Informationen über:
- Geburtsbeginn und Verlauf
- Beckenaufbau
- Blasensprung
- praktischer Umgang mit den Wehen
- Atemtechniken
- Entspannungs- und Massageübungen
- Gebärpositionen, Wirkung der verschiedenen Bewegungen
- unterschiedlichen Arten der Geburtshilfe in der Klinik, die ambulante Geburt und die Entbindung im Geburtshaus
- Einsatz von Schmerzmittel unter der Geburt
- Partneraufgaben während der Geburt
- Notfallsituationen oder Komplikationen in der Schwangerschaft und abweichende Geburtsverläufe
- Prophylaxen bei Kindern
- Wochenbett- und Stillzeit
Was ist ein Rückbildungskurs?
Schwangerschaft und Geburt sind ein Härtetest für den Beckenboden. Um möglichst schnell wieder in den Alltag zurückzufinden (z.B. Tragen, Stehen, Belastung..), konzentriert sich die Rückbildungsgymnastik auf die Muskelgruppen, die nach der Schwangerschaft und Geburt besondere Kräftigung benötigen. Wir trainieren die Rücken-, Bauch- und vor allem die Beckenbodenmuskulatur. Damit fördern wir außerdem Deine Körperwahrnehmung und steigern gleichzeitig Dein Wohlbefinden.
Empfohlen wird der Kurs frühestens 6 Wochen nach einer Spontangeburt bzw. 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt.
Was ist ein Geschwisterkurs?
Durch die Schwangerschaft und die Geburt eines weiteren
Kindes, verändert sich die Familiensituation. Für die Erstgeborenen bedeutet
dies eine große Umstellung und häufig kommen viele Fragen und Unsicherheiten
auf: Was kann das Baby in Mamas Bauch? Wo wird ein Baby geboren? Was kann das Baby,
wenn es aus dem Bauch herauskommt und was nicht? Kann ich mit meinem
Geschwisterchen schon spielen? Haben Mama und Papa noch Zeit für mich?
Der Geschwisterkurs soll hier Hilfestellung bieten und
liebevoll die Kleinen an das große Abenteuer "Geschwister"
heranführen.
Es lohnt sich, den Kurs ab der 30. Schwangerschaftswoche zu
buchen. So ist der Babybauch schon gut sichtbar und die Wartezeit bis zum Geschwisterchen
nicht mehr allzu lang.
Der Kurs ist für Kinder zwischen 3 und 8 Jahren ausgelegt,
am Ende erhalten sie ein Geschwister-Diplom.
Auch für die Eltern werden Informationen und Tipps zur
Verfügung gestellt.
Die Ernährung des Babys in den ersten 6 Lebensmonaten
- Vorteile des Stillens
- Kann ich mich auf das Stillen vorbereiten?
- Stillpositionen und richtiges Anlegen
- Ernährung in der Stillzeit
- Welche Rolle spielen die Väter in der Stillzeit?
- Wie kann Milch gefüttert werden?
- Was sollte ich wissen, wenn ich Ersatznahrung füttere?
Indische Babymassage nach Leboyer
- Blähungen und Dreimonatskoliken
- Schlafstörungen und Unruhezuständen
- nach längerer Trennung von den Eltern (z.B. Klinikaufenthalt)
- nach oder im Krankheitsfall
Beikost - der Start in die Familienkost
Während der Umstellung von der Milchnahrung auf die erste feste Kost, kommen oft viele Fragen auf. Um diese Zeit möglichst entspannt und schön zu gestalten, möchte ich euch während der Infoveranstaltung an das Thema heranführen.
Wir besprechen unter anderem:
- Woran erkenne ich die Bereitschaft für "feste" Nahrung?
- Wie kann ich diese anbieten? / Muss es einen festen Ablauf geben?
- Wie sieht eine gesunde Ernährung aus?
- Was sind mögliche Gefahrenquellen?
